Sumber: Cara Membangun Self-Awareness dan Manfaatnya (sehatq.com)

1. Menjadi Pendengar yang Baik

Bersikap terbuka pada orang lain dan menjadi pendengar yang baik dapat membantu kamu belajar untuk mendengarkan secara objektif apa yang ingin disampaikan diri sendiri. Hal ini bisa membuatmu lebih sadar dan memahami pemikiran maupun perasaan pribadi.

2. Mengevaluasi diri sendiri

Lakukanlah evaluasi terhadap diri sendiri secara objektif. Jangan abaikan kekurangan yang ada dalam dirimu, dan cobalah menggali lebih dalam untuk memperbaikinya.

3. Menulis jurnal pribadi

Menulis jurnal pribadi dapat membantumu untuk mengeksplorasi diri. Dengan menulis kamu akan menumpahkan apapun yang kamu rasakan atau pikirkan. Tanpa di sadari kamu akan seolah berbicara pada diri sendiri, dan tentu saja hal ini bisa membantumu  untuk mengembangkan self awareness

4. Mendengarkan pendapat orang lain
Ketika menilai diri sendiri mungkin tidak cukup untuk membuat kamu bisa bersikap objektif, maka dari itu kamu perlu untuk mendengarkan pendapat orang lain. Tanyakanlah pada teman maupun orang terdekat mengenai pendapat mereka tentang dirimu. Dengarkanlah dengan bijak dan minta lah kritik yang membangun..
Categories: MesFo Tips

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *